Экспресс-программа снижения веса
В Новый год с Новой фигурой
- 5 кг за 1 месяц
13 ноября – 13 декабря
Программа включает:
· 2 лекции (13 и 27 ноября 18.30-20.00)
· 4 рациона питания для снижения веса на каждую неделю
13 ноября Питание и отёчность. Мифы об отеках. Как предвидеть и избежать? Причины. Продукты, помогающие снять отёк. Простые, но действующие способы всегда отлично выглядеть по утрам.
27 ноября Праздники. Еда и алкоголь.
Думаете, нельзя от души повеселиться без вреда для фигуры? Еще как можно!
В преддверии новогоднего веселья я расскажу, как питаться до и во время праздников, чтобы за время Рождественских дней не поправиться и насладиться ими.
Я раскрою секреты , чем нужно закусывать алкоголь и как ведут себя горячительные напитки в сочетании с различными видами блюд.
В этом году повеселимся от души!
Стоимость курса – 200 рублей
Специальная цена при оплате семинара до 7 ноября- 150 рублей
Знания и понимание +
контроль и поддержка = результат.
Программа
Минус размер
анализ Вашего дневника питания
+
2 индивидуальные консультации
+
4 рациона питания для снижения веса
250 BYN
БОЛЬШАЯ РАЗНИЦА
Пол, возраст, анатомия, генетика, пищевые предпочтения и образ жизни у всех разные. Соответственно, вес наилучшего самочувствия всегда индивидуален.
Кроме замеров объемов и массы тела, существует множество показателей здоровья, которые рассчитываются по специальным формулам.
- Что и как считать нормой для себя?
САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ
Бесчисленное множество опубликованных материалов по здоровому образу жизни и правильному питанию, пестрый и бесконечный список, порой, небезопасных диет, растиражированные истории похудения известных людей активно "продают" тему снижения веса чуть ли не любым путём.
- Что из этого правда и будет работать для Вас?
ЭТО – ЛИЧНОЕ
Светлана Кашицкая работает с каждым индивидуально. Ваша реальная жизнь: обычные дни, праздники и командировки, режим сна и бодрствования, двигательная активность, состояние здоровья, привычки, предпочтения в питании и мотивация – область ее профессионального интереса.
ОПТИМИЗАЦИЯ
Многолетний практический опыт, накопленная база специализированных знаний в области диетологии, нутрициологии и фитнеса позволяют адекватно оценить конкретную ситуацию и выстроить обоснованный физиологией способ нормализовать питание таким образом, чтобы помочь организму без экспериментов над собой самостоятельно избавиться от по-настоящему лишних килограммов.
Наш плюс в том, что у вас точно будет правильный минус.
Довольно скоро. Довольно просто. Довольно приятно.
Килограммы уйдут, а радость от еды останется.
Как на индивидуальных консультациях, так и в рамках образовательного проекта "Школа похудения", при онлайн консультировании Вы можете получить ценный опыт, профессиональную информацию, и, наконец, научиться грамотно анализировать, планировать и управлять жизненно важной сферой "питание".
Вы сможете влиять на себя, членов своей семьи и даже на сотрудников своей компании.
Ешьте на здоровье и с удовольствием, а мы поможем Вам получить свой лучший результат!
