18 апреля стартовал новый авторский проект «Время есть со Светланой Кашицкой». Именно так называется YouTube-канал известного врача-диетолога, кандидата педагогических наук и фитнес-тренера, на котором можно найти всю необходимую информацию о здоровом питании, правильном похудении, рецепты быстрых и полезных блюд, а также множество лайфхаков, которые помогут поддерживать отличную форму и великолепное самочувствие.

Врачи бьют тревогу – более 30% белорусов сегодня страдают ожирением. И цифра эта неуклонно растет. Цель проекта Светланы Кашицкой – помочь белорусам сформировать верное представление о здоровом питании.  Диетолог поделится ценным многолетним опытом и расскажет каждому, как питаться правильно, почти не прилагая к этому усилий.

 

 

 

 

Светлана Кашицкая поможет разобраться, как составить сбалансированный рацион питания на весь день – легко сделать быстрый завтрак, выбрать в соседнем кафе правильный обед, положить в ссобойку полезную еду, перекусить, когда нет времени поесть, а вечером приготовить полноценный вкусный ужин для всей семьи.

Оздоровление нации – вот важнейшая миссия нового проекта, в котором каждый сможет найти много интересной и полезной информации.

 

На авторском канале вы найдете много полезной информации по следующим темам:

 

- Правильное питание в офисе. В этих видеоматериалах Светлана Кашицкая рассказывает о том, как правильно питаться в условиях напряженной работы в офисе: стоит ли носить из дома ссобойки, из каких продуктов их формировать, как верно выбрать комплексный обед и т.д. Светлана детально разбирает каждую ссобойку или обеденную тарелку и выносит свой вердикт с точки зрения диетологии и здорового питания.

 

 

 

 

- Быстрое приготовление вкусной и здоровой пищи. Светлана сама покажет, как легко и без особых усилий приготовить полноценный обед или ужин для всей семьи. При этом – что важно! – из простых продуктов, доступных для любого кошелька. Ведь здоровое питание не требует больших материальных затрат: в нашей стране полезные и натуральные продукты доступны каждому в обычном гипермаркете или, к примеру, на сезонном рынке.

 

 

 

- Лайфхаки, которые помогут всем в любое время дня и при любой рабочей нагрузке вести здоровый образ жизни и придерживаться принципов правильного питания. Даже те, кто считают себя знатоками в сфере здорового питания, в этих видеороликах смогут найти подсказки на любой жизненный случай.

 

 

 

- Ответы на популярные вопросы из области здорового питания, похудения и того, как наполнить свою жизнь энергией и оптимизмом.

 

 

 

 

- и многое другое.

 

subscribe

 

Проект не имеет коммерческой составляющей и задуман как популяризация здорового образа жизни и правильного питания. Светлана Кашицкая поделится всеми своими знаниями и опытом для того, чтобы наша жизнь стала чуть более здоровой и полноценной. Диетолог убеждена: на себя и своих близких время можно найти всегда! Надо только осознать, что с правильного сбалансированного питания начинается здоровье, отличное самочувствие, а значит, ваши успехи в профессиональной и личной сфере. Кстати, это также и самый простой путь легко и с удовольствием расстаться с лишними килограммами навсегда!