Хорошее настроение – важный фактор успешного дня.

В помощь нам гормоны счастья. Именно благодаря им, мы смеемся и улыбаемся. Все дело в количестве серотонина.

Если дела и невзгоды навалились на вас, то есть возможность себе помочь.

Включите в свой рацион каши, макароны, яйца, творог, орехи, рыбу, зефир или небольшую порцию качественного шоколада. И почаще улыбайтесь.