Сбалансированное и разнообразное для снижения веса.
Если Вы хотите снизить вес:
- на 4-5 кг, то Вам подойдут программы на 4 недели;
- на 8-10 кг – программа на 8 недель;
- более 10 кг – программа на 12 недель.
Выберите программу (ИНТЕНСИВ, ОПТИУМ или ПЕРСОНАЛЬНОЕ), получите варианты питания и достигнете желаемого результата без жестких диет:
Если Вы хотите снизить вес на 2-4 кг за 16 дней (в зависимости от количества лишнего веса ) без возврата килограммов закажите программу "Интенсив".
Программа «Интенсив»
Включает:
1. Правила питания
2. 3 разнообразных супер - эффективных рациона питания, применение которых оптимально для тех,
- кому обязательно надо достичь намеченного результата;
- у кого снижение веса остановилось, и не сдвигается, несмотря на все усилия;
- кто не раз пробовал похудеть и каждый раз вес возвращался.
Программа «Интенсив»
- Результативна при тренировках и без них!
- Рассчитана на уменьшение количества жира, а не жидкости в Вашем организме без потери мышечной массы Вашего тела.
- Без изнурительных диет и голодовок.
- С разнообразным выбором продуктов питания.
Стоимость: 120 бел. руб.
Программа «Интенсив+»
Программа "ОПТИУМ"
Программа питания для снижения веса для Вас и любого ( каждого) взрослого члена Вашей семьи.
Вам будут доступны 4-12 недель питания с вариантами завтраков, перекусов, обедов и ужинов. Вы можете выбрать наиболее удобный и вкусный для Вас сегодня прём пищи из предложенных.
Программа ОПТИУМ даёт возможность одновременно снизить вес и получить варианты разнообразного питания не только для Вас, но и для каждого взрослого члена Вашей семьи, что очень удобно и не требует дополнительных затрат. Данное питание сделает рацион всей семьи здоровым и сбалансированным.
Стоимость:
- 4 недели – 200 бел. руб
- 8 недель – 350 бел. руб
- 12 недель – 500 бел. руб
Программа "ПЕРСОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ"
Персональное питание – это программа по снижению веса, позволяющая учесть особенности Вашего образа жизни (режим дня, время, характер и продолжительность тренировок, если они есть), Ваши пищевые предпочтения ( какие продукты Вы любите, без каких жить не можете и какие не едите). Питание составленное для Вас учитывает результат анализа, предоставленного Вами дневника питания (с учетом Ваших предпочтений и привычек), направлено на снижение веса путем сбалансированного питания, обеспечивающего Ваш организм всеми необходимыми ему питательными веществами, а Вас жизненной энергией.
Программа включает:
Анализ | - Определение индивидуальных особенностей с учетом образа жизни - Изучение дневника питания - Выявление пищевых предпочтений - Установление причин набора и удержания избыточной массы тела |
Прогнозирование | Выяснение желаемого веса и определение индивидуального диапазона оптимального веса |
Разработка персональной программы | Расчет и составление понедельного рациона питания, в соответствии с выбранной программой |
Сопровождение, контроль | - Еженедельный контроль веса (производится самостоятельно и данные передаются) - Ответы на вопросы по питанию в личных сообщениях (e-mail) или путём переговоров (телефонных, Telegram, Viber) с ассистентами студии под личным кураторством Светланы Кашицкой |
Стоимость:
Специально для Вас, с учетом Вашего образа жизни, пищевых предпочтений будет разработана программа питания для снижения веса на:
- 4 недели - 250 бел. руб
- 8 недель - 400 бел.руб
- 12 недель - 550 бел.руб
