Вода необходима нам для жизни. С этим сложно поспорить. Но вот влияет ли количество выпиваемой жидкости на похудение? Или же вода никак не связана с процессами жиросжигания? А вот эти вопросы мы как раз и хотим адресовать вам! С помощью нашего теста вы сможете понять, хватает ли вам знаний о таком ценном химическом соединении, или же стоит узнать о пользе воды чуть больше.

Белки, жиры или углеводы? Какие компоненты наши друзья, а без каких – наш организм вполне может обойтись? Современные диетологи и специалисты по правильному питанию дают вполне обоснованные ответы. Ориентируясь на них, можно составить сбалансированный рацион питания, который принесет пользу вашему организму и позволит получить фигуру мечты! А что вы знаете о важнейших компонентах питания? Разобраться в этом помогут вопросы нашего теста!

 

Знание цифр и формул помогает не только математикам, но и каждому из нас. Рассчитать бюджет, оценить результат и, конечно, похудеть! Ведь, как мы помним, чтобы добиться отличной формы, есть можно почти все. Но только в разумных пределах. Вот тут-то и приходят на помощь цифры. Они помогают нам ориентироваться, когда и в каких объемах можно лакомиться любимыми блюдами, чтобы не нанести вреда фигуре. А вы знакомы с диетической математикой? 10 вопросов нашего теста помогут вам узнать ответ!

 

Вопрос: как похудеть? – можно назвать извечным и риторическим. Скорее всего, он возник в те времена, когда люди поняли, что от еды можно получать настоящее удовольствие. Следующим скорым осознанием стало то, что потребляемая в больших количествах такая желанная вкусная пища ведет к набору совсем нежелательных лишних килограммов. И вот тогда человечество, в большей степени его прекрасная половина, задалось вопросом: а как же сбросить вес? К счастью, сегодня известны простые правила питания, которые помогают легко избавляться от лишних килограммов и поддерживать отличную форму. А вот знаете ли вы их – помогут определить 10 вопросов нашего теста!

Побаловать себя сладеньким любит почти каждый из нас. Вот только набирать лишний вес при этом никому не хочется. Самые отчаянные в попытках похудеть пытаются полностью отказаться от любых сладких блюд. При этом у таких смельчаков портится настроение и постепенно пропадает желание так истязать себя любимого. А за этим следует – что бы вы думали? – возврат к прежней, такой приятной, сладкой жизни. Так стоит ли отказываться от любимых вкусностей? Возможно, надо лишь узнать, что именно кушать и когда, чтобы получать от сладких блюд только пользу и никаких лишних килограммов. А вы знаете, как правильно есть сладкое? Отвечайте на наши вопросы и узнавайте о себе чуть больше!

Каждый день в нашей тарелке оказывается множество различных продуктов. При этом часто мы и не задумываемся, какие из них действительно могут принести пользу организму, а какие – можно было бы смело исключить из нашего меню, заменив более полезными и не менее вкусными. Знаете ли вы, что стоит кушать, от чего надо отказаться, а что употреблять в ограниченных количествах? Проверьте себя с помощью 10 вопросов нашего теста!

 

О том, как питаться, чтобы сбросить вес, сегодня сказано много. Жаль только, не все, что советуют подруги и печатают СМИ, действительно правда. Загадочную тему похудения окружают столько домыслов, что отличить их от реальности подчас не так уж и просто. Предлагаем вам ответить на 10 вопросов и понять, удалось ли мифам вскружить вам голову или же вы твердо знаете, как правильно питаться и поддерживать отличную форму.


Диета сегодня – модное увлечение. Вот только действительно нужна она далеко не каждому. Иногда правильно налаженного и сбалансированного питания бывает достаточно для того, чтобы cбросить вес и добиться отличного самочувствия. А если вам все-таки надо сесть на диету, понадобятся специальные знания, чтобы похудеть, но при этом не нанести вреда здоровью. Предлагаем вам ответить на 10 вопросов, которые подскажут, нужна ли вам диета, и помогут понять, куда двигаться дальше. 

 

Каким-либо видом депрессии страдает каждый пятый житель Земли. Но, оказывается, очень многие из них можно вылечить всего лишь с помощью правильно составленного меню.

Признаки депрессии

1. Вода – неотъемлемый компонент человеческого организма.
В зависимости от возраста, жировой прослойки и т. п. тело человека состоит на 43%-75% из воды. (Если исключить из организма жир, то человеческое тело состоит из воды на 72%.) Человек, возможно, и сможет прожить от 4 до 8 недель без пищи, однако без воды наш организм погибнет через 10 дней (учитывая комнатную температуру).