23 апреля – «Безопасный кекс или как не поправляться от сладкого»

Думаете, грустная правда жизни звучит так: либо сладкое, либо тонкая талия?

Вовсе нет!

На самом деле можно наслаждаться любимыми сладостями и не поправляться.

Надо лишь знать простые правила, которые помогут даже заядлым сладкоежкам оставаться в форме.

Я расскажу:
• Как кушать сладости, чтобы не набирать килограммы.
• Когда можно побаловать себя сладким десертом, а когда от простых углеводов лучше воздержаться. Какие сладости предпочесть.
• Поделюсь с вами секретами «сладкой» жизни и отличной фигуры!

30 апреля – Разгрузочные дни. НЕкритические дни. КогДАТЫ?

Результат = Правильный выбор времени разгрузки.

Вы были полны энергии, и вдруг – апатия, сонливость и появился зверский аппетит? Различные фазы женского цикла и гормональные возрастные изменения неизбежно влияют на самочувствие и физиологию женщины.
Так пусть наш организм работает на нас! А мы будем грамотно использовать его ресурсы.

На лекции вы научитесь:
• Учитывать особенности своего организма с пользой для себя в различные периоды женского цикла и возрастных изменений.
• Я раскрою секреты, когда худеть легко и просто, а в какое время усердствовать не стоит.
• Вы получите 28 вариантов разгрузочных дней и узнаете когда и как правильно их проводить.

Программа включает:

• 2 лекции Светланы Кашицкой ;
• 2 эффективных рациона питания на 21 день
• разгрузочные дни – 28 вариантов.

Минск, Купалы 21-14
+375 29 601 35 35
+375 17 32 77 515