Как оставаться молодым?

Этот вопрос волнует каждого.ь молодые клетки организма и обеспечить им максимальный срок жизни. А помогают нам в этом витамины.

Чтобы мы не делали, но питание остается залогом здоровья и красоты.

Недостаток витаминов сразу отражается на нашем внешнем виде.

Хотите и в 60 выглядеть на 40?

На вашем столе всегда должны быть шпинат, брокколи, морковь, свёкла, тыква и абрикосы. Ведь витамин А и каротин защищают клетки от разрушения.

Мой секрет молодости и энергии - это ежедневное употребление темно-зеленых листовых овощей (в них содержится магний) и фруктов, овощных салатов, заправленных маслом. В этом случае селен в союзе с витамином Е делают каждую клеточку непреодолимым барьером для свободных радикалов и вирусов.