Ингредиенты: 200-300г. фарша, 300 г.капусты, 2 яйца, 200 г. овсяных хлопьев, 3 зубчика чеснока, 1 луковица , специи, соль по вкусу.

Капусту потереть на терке, отварить (можно без соли) 3 мин. , откинуть на дуршлаг. Овсяные хлопья промолоть в кофемолке . Смешать фарш,яйца,остывшую капусту, добавляя овсяную муку ,до густоты котлет. Сделать котлетки. Выложить на пергамент для запекания. Запечь в духовке.