Хотите испытать силу воли? Попробуйте съесть только одну семечку!
Я думаю, многим знакома эта «страсть». Часто сложно бывает устоять перед пакетиком семечек, начав его, невозможно остановиться!
Итак: есть или не есть?
Как быстро похудеть?
Этот вопрос волнует большинство женщин и некоторых мужчин. Основные принципы таковы: отказаться от мучного, сладостей, высококалорийных продуктов! Понятно, что продуктов, которые сжигают жир, нет. Но я предлагаю добавить в рацион продукты, которые ускоряет обмен веществ. Это специи.
Хочу поделиться с вами меню красоты.
Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими или потеряли блеск. То вопрос не только к вашему парикмахеру, а может дело в том, что вы едите!
Давайте разберемся, как давно в вашем рационе были печень, красное мясо и рыба, орехи и бобовые?
Каким-либо видом депрессии страдает каждый пятый житель Земли. Но, оказывается, очень многие из них можно вылечить всего лишь с помощью правильно составленного меню.
Признаки депрессии
1. Вода – неотъемлемый компонент человеческого организма.
В зависимости от возраста, жировой прослойки и т. п. тело человека состоит на 43%-75% из воды. (Если исключить из организма жир, то человеческое тело состоит из воды на 72%.) Человек, возможно, и сможет прожить от 4 до 8 недель без пищи, однако без воды наш организм погибнет через 10 дней (учитывая комнатную температуру).
Почему завтрак так важен?